FitFactory

Arrangementsbeskrivelse

ÅRHUS FITCHALLENGE AUG-SEP 2022

Udendørs træning ved Firma Sport (Paludan-Müllersvej 110, 8200 Århus N)

8 UGERS UDFORDRING. 

Tilmeld dig vores transformations udfordring!
Startdato første træning mandag den 8 august

For alle personer der går efter at tabe fedtprocent eller/og at bygge ren muskelmasse på. Deltagerne kommer igennem en udfordring, som ikke blot udfordrer deres krop, men også deres målsætningsevner, psykiske formåen, vaner, adfærd mm.

Vi har det SUPER sjovt og der er plads til alle. Typisk på en udfordring er aldersfordellingen mellem 18 og 65 år. Vægten svinger mellem 47kg og den største +140kg. Træningerne er primært med din egen kropsvægt og vil foregå på tid. Dvs. hvis deltagerne bliver bedt om at tage rygbøjninger i 30 sekunder, så vil der være nogle til træningen som kan udføre 30 stk og nogle som kan lave 2 rygbøjninger. Men alle er færdige på samme tid. FitChallenge handler om sammenhold, og vi strækker derfor ud sammen med lidt inspiration/citater til attituden, og slutter hver træning af med et fælles billede, hvor vi anerkender hinandens indsats. Du kommer til at høre mere på registreringsdagen. FitChallenge er et sjovt koncept, hvor resultater er det vigtigste fokus.

Efter 8 uger afholder vi en afslutningsfest, hvor præmierne bliver uddelt og vi anerkender de flotte resultater! Du kan allerede finde datoerne nu under vilkår & krav, og tilføje dem i din kalender. Det er bevist at gennemførsel er nemmere hvis du starter en ny livsstil sammen med en anden person.
Så hvem vil du gerne udfordre???

If it doesn’t challenge you - it doesn’t change you!

Du kan vinde ved procentvis at tabe mest fedt, øge din muskelmasse og det bedste overall resultat. 

249 kr. i registreringsgebyr for deltagelse i udfordringen, som indeholder:

• 16 fitness-timer
• Træninger: Mandage kl. 17.00 og Onsdage kl. 17.00
• Træning er ved Firma sport (Paludan-Müllersvej 110, 8200 Århus N)
• 2 bodyscanninger
• Fitness test
• Ernæringsvejledning, måltidsplaner & support
• Facebook gruppe med inspiration, fællesskab, opskrifter, motivation og sparring
• Præmier til de bedste resultater
• Afslutningsfest fredag d. 30 september